Сайт для молодых мам

Закаливание детей.

Закаливание детей.

Самое сложное в закаливании детей это вписать данную процедуру в наш ежедневный график и затем следовать этому графику, при всем этом не пропуская процедур в назначенное время.

Нельзя их откладывать и на потом. Что вообще такое, это “закаливание”? Это регулярные тренировки человеческого организма и укрепление здоровья ребенка. А без регулярных тренировок любой эффект достаточно быстро улетучивается. Любой, даже самый маленький ребенок уже готов к закаливанию, нужно просто выбрать подходящий метод для его возраста.

Противопоказанием к закаливанию (разумеется, временным) является инфекция (острая либо хроническая, но обостренная в данный момент времени). В таком случае нужно просто подождать, пока ребенок выздоровеет. Важным фактором закаливания является постепенность.

Например: начинать закаливания можно в теплой воде, а затем начать понижать температуру. Хождение босиком.Многие люди сомневаются в этом методе, говоря: “Малыш простынет от сквозняка”. Однако они не правы: научно было доказано, что такие малыши болеют как раз таки реже. Бег без одежды. Важно приучать малыша к небольшой прохладе, а не надевать на него шубу.

Обмен веществ у маленьких детей сильнее, чем у взрослых людей, поэтому и тепла дети выделяют больше. Где вам тепло – ему уже жарко. Не забывайте об этом и постарайтесь не сильно одевать малыша зимой дома. Это позволит его коже приспособиться к прохладе.

Водные процедуры.Начинать закаливания в душе можно с рук и ног, потом, по мере привыкания, перейти на полное обливание. Летом отличным упражнением для закаливания являются брызгалки. Вроде бы детская игра, но на самом деле это тоже метод закаливания.

     
 
 
  • Фотосессия для беременных поднимает самооценку.
     
      http://kroskimami.ru/fotosessiya-dlya-beremennyx-podnimaet-samoocenku/
  • Легкая полнота, ожирение детей
     
      http://kroskimami.ru/legkaya-polnota-ozhirenie-detej/
  • Как выбрать правильно детский конструктор
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-pravilno-detskij-konstruktor/
  • Что делать ребенку после окончания школы?
     
      http://kroskimami.ru/chto-delat-rebenku-posle-okonchaniya-shkoly/
  • Детский увлажнитель воздуха
     
      http://kroskimami.ru/detskij-uvlazhnitel-vozduxa/
  • Как стать уверенным в себе?
     
      http://kroskimami.ru/12/
  • Симптомы лямблиоза у женщин
     
      http://kroskimami.ru/simptomy-lyamblioza-u-zhenshhin/
  • Роды В США
     
      http://kroskimami.ru/rody-v-ssha/
  • Как выбрать игрушку для ребёнка
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-igrushku-dlya-rebyonka/
  • Минисан витамин Д3 для детей
     
      http://kroskimami.ru/minisan-vitamin-d3-dlya-detej/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!