Сайт для молодых мам

Закаливание детей.

Закаливание детей.

Самое сложное в закаливании детей это вписать данную процедуру в наш ежедневный график и затем следовать этому графику, при всем этом не пропуская процедур в назначенное время.

Нельзя их откладывать и на потом. Что вообще такое, это “закаливание”? Это регулярные тренировки человеческого организма и укрепление здоровья ребенка. А без регулярных тренировок любой эффект достаточно быстро улетучивается. Любой, даже самый маленький ребенок уже готов к закаливанию, нужно просто выбрать подходящий метод для его возраста.

Противопоказанием к закаливанию (разумеется, временным) является инфекция (острая либо хроническая, но обостренная в данный момент времени). В таком случае нужно просто подождать, пока ребенок выздоровеет. Важным фактором закаливания является постепенность.

Например: начинать закаливания можно в теплой воде, а затем начать понижать температуру. Хождение босиком.Многие люди сомневаются в этом методе, говоря: “Малыш простынет от сквозняка”. Однако они не правы: научно было доказано, что такие малыши болеют как раз таки реже. Бег без одежды. Важно приучать малыша к небольшой прохладе, а не надевать на него шубу.

Обмен веществ у маленьких детей сильнее, чем у взрослых людей, поэтому и тепла дети выделяют больше. Где вам тепло – ему уже жарко. Не забывайте об этом и постарайтесь не сильно одевать малыша зимой дома. Это позволит его коже приспособиться к прохладе.

Водные процедуры.Начинать закаливания в душе можно с рук и ног, потом, по мере привыкания, перейти на полное обливание. Летом отличным упражнением для закаливания являются брызгалки. Вроде бы детская игра, но на самом деле это тоже метод закаливания.

     
 
 
  • Роды с мужем: за и против
     
      http://kroskimami.ru/rody-s-muzhem-za-i-protiv/
  • Аденоиды у детей
     
      http://kroskimami.ru/adenoidy-u-detej/
  • Как справится с плохим аппетитом у детей
     
      http://kroskimami.ru/kak-spravitsya-s-ploxim-appetitom-u-detej/
  • Можно ли беременным зеленый чай
     
      http://kroskimami.ru/mozhno-li-beremennym-zelenyj-chaj/
  • Расскажите о своих чувствах при помощи статуса о любви со смыслом!
     
      http://kroskimami.ru/rasskazhite-o-svoix-chuvstvax-pri-pomoshhi-statusa-o-lyubvi-so-smyslom/
  • Какую подушку выбрать для ребенка
     
      http://kroskimami.ru/kakuyu-podushku-vybrat-dlya-rebenka/
  • Удобство – главный принцип выбора нарядов для детей
     
      http://kroskimami.ru/udobstvo-glavnyj-princip-vybora-naryadov-dlya-detej/
  • Воспитание девочки
     
      http://kroskimami.ru/vospitanie-devochki/
  • Полезная информация для будущих мам.
     
      http://kroskimami.ru/poleznaya-informaciya-dlya-budushhix-mam/
  • Роды в Майами: что должна знать будущая мама?
     
      http://kroskimami.ru/rody-v-majami-chto-dolzhna-znat-budushhaya-mama/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!