Сайт для молодых мам

Стресс во время беременности

стресс во время беременностиСтресс возникает при каких-либо изменениях в организме человека, к которым относятся и радостные события и горестные.

Ответной реакцией организма является волнение, учащенное сердцебиение, прерывистое дыхание и потоотделение.

Такие же ощущения женщина испытывает при родах. Организм перестраивается на усиленную работу на 9 месяцев, что само собой и вызывает стресс.

Стресс во время беременности бывает  при изменении уровня гормонов, при изменении нагрузки на внутренние органы, при кислородном голодании мозга.

Это физиологическое состояние беременной, которая помимо всего испытывает эмоции. Женщина в первую очередь переживает за малыша и боится болей во время родов.

Такие тревоги беспокоят каждую беременную женщину, поэтому надо научиться держать ситуацию под контролем. Сильная эмоциональность опасна не только для малыша, но и для матери.

Следствием стресса во время беременности могут быть головокружения, учащенное сердцебиение и давление. Самым опасным является повышенный тонус матки, что до родов опасно.

Лучше всего, конечно не допускать стресса, однако не всегда это получается, особенно если женщина работает.

Ограничьте себя от сложных дел и уменьшите их количество. Убрать волнение поможет ароматерапия и помощь психолога. Тревожное состояние помогут снять в специальных центрах подготовки к родам.

Массаж облегчит боли, тем самым оградит вас от возможного стресса. Массаж шеи и головы увеличит кровоснабжение мозга, а массаж таза усилит приток крови к матке .

Плавание снимет перенапряжение и нагрузку на позвоночник, расслабив его. Обо всех занятиях и упражнениях должен знать ваш лечащий врач. Йога делает суставы гибкими и нормализует мышечный тонус.

Йога учит расслабляться и правильно дышать, что пригодится женщине при родах. Беременной разрешены такие успокоительные препараты, как: Ново-Пассит и пустырник, которые не влияют на работоспособность.

PS-Старайтесь меньше нервничать, лучше займитесь собой и своей внешностью. Консультация косметолога со скидкой вам очень поможет. Рекомендую обратиться за консультацией тем женщинам которые любят себя и хотят быть красивыми.

     
 
 
  • Как выбрать футбольный мяч?
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-futbolnyj-myach/
  • С какого возраста детям можно посещать баню?
     
      http://kroskimami.ru/s-kakogo-vozrasta-mozhno-detyam-mozhno-poseshhat-banyu/
  • Как выбрать брюки для беременных?
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-bryuki-dlya-beremennyx/
  • Стресс во время беременности
     
      http://kroskimami.ru/stress-vo-vremya-beremennosti/
  • Как стать уверенным в себе?
     
      http://kroskimami.ru/12/
  • Роды с мужем: за и против
     
      http://kroskimami.ru/rody-s-muzhem-za-i-protiv/
  • Как бороться с послеродовой депрессией
     
      http://kroskimami.ru/kak-borotsya-s-poslerodovoj-depressiej/
  • Выбор гостиницы с детьми, с чего начать.
     
      http://kroskimami.ru/vybor-gostinicy-s-detmi-s-chego-nachat/
  • Мойки Blanco
     
      http://kroskimami.ru/mojki-blanco/
  • Расскажите о своих чувствах при помощи статуса о любви со смыслом!
     
      http://kroskimami.ru/rasskazhite-o-svoix-chuvstvax-pri-pomoshhi-statusa-o-lyubvi-so-smyslom/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!