Сайт для молодых мам

Преодолеваем послеродовую депрессию

Преодолеваем послеродовую депрессиюСреди многих депрессий послеродовая выделяется тем, что поражает практически всех женщин в определенное время — после появления ребенка. Одни молодые мамы отлично справляются сами, а для других на долгие годы жизнь превращается в ад.

Чтобы выйти из послеродовой депрессии, необходимо знать причины ее возникновения:

Стремительно возросла нагрузка и усталость мамы. Чаще всего после рождения ребенка женщина остается наедине с малышом. Муж на работе, а бабушки и дедушки не всегда в наличии. А ведь молодой маме кроме ухода за малышом нужно еще и содержать дом в чистоте. Плюс к этому ночные ходки на кормление. Что делать: просить помощи. Мужчина не рассыплется от того, что помоет посуду.

Повышенное напряжение. Любая мама хочет быть лучшей для своего чада. Каждый момент жизни своего дитя она хочет сделать идеальным. Это приводит к бесконечным сомнениям и соответственно к депрессии. Что делать: если сомневаешься, спроси совета.

Отношения с молодым папой и освоения новых ролей. Новоявленный папаша не всегда сразу входит в эту роль. Что делать: паре нужно понять, что как раньше уже не будет.

Изменения во внешности и деньги. С рождением ребенка меняется все — в том числе внешность мамы и семейный бюджет. Что делать: следить за своей фигурой не зависимо от обстоятельств. До текущего бюджета нужно приспособиться.

PS-А вот если у вас намечается карнавальный бал, то лучше купить карнавальные костюмы оптом, так выйдет намного выгодней. Потом вы сможете их перепродать своим знакомым)

     
 
 
  • Как стать уверенным в себе?
     
      http://kroskimami.ru/12/
  • О пользе йоги для детей
     
      http://kroskimami.ru/o-polze-jogi-dlya-detej/
  • Ребенок сломал нос – что делать?
     
      http://kroskimami.ru/rebenok-slomal-nos-chto-delat/
  • Как лучше выбрать пончо для беременных
     
      http://kroskimami.ru/kak-luchshe-vybrat-poncho-dlya-beremennyx/
  • Мастит и способы его лечения
     
      http://kroskimami.ru/mastit-i-sposoby-ego-lecheniya/
  • Подгузники: благо или вред для ребенка?
     
      http://kroskimami.ru/podguzniki-blago-ili-vred-dlya-rebenka/
  • Как правильно подобрать детскую бутылочку?
     
      http://kroskimami.ru/kak-pravilno-podobrat-detskuyu-butylochku/
  • Какие бывают игрушки для девочек
     
      http://kroskimami.ru/kakie-byvayut-igrushki-dlya-devochek/
  • Анализы при планировании беременности
     
      http://kroskimami.ru/analizy-pri-planirovanii-beremennosti/
  • Что должна делать няня для ребенка
     
      http://kroskimami.ru/chto-dolzhna-delat-nyanya-dlya-rebenka/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!