Сайт для молодых мам

Можно ли пить зеленый чай детям?

Можно ли пить зеленый чай детям?

Уникальные качества зеленого чая общеизвестны, и многие родители нередко задаются вопросом – можно ли давать его детям? Рассмотрим, какие вещества входят в состав этого напитка и как они воздействуют на организм ребенка.

Из минеральных веществ наибольшее значение для развития детского организма имеет фтор, способствующий нормальному формированию костей и зубов, укреплению волос и ногтей.

Даже простое полоскание рта зеленым чаем укрепляет эмаль зубов и предупреждает кариес. А цинк, йод, магний и марганец помогают развитию всех систем и органов ребенка.

В зеленом чае содержатся витамины группы В, провитамин А, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Этот напиток оказывает антимикробное действие при расстройствах желудка, улучшает перистальтику кишечника.

Однако при этом в зеленом чае содержатся кофеин и алкалоиды, способные вызвать возбуждение нервной системы у ребенка, учащенное сердцебиение и ухудшение сна. При излишнем употреблении он может даже нарушить слизистую пищевода и желудка.

Зеленый чай можно давать детям, соблюдая несколько простых правил. В день ребенку не рекомендуется употреблять более двух чашек этого напитка, нельзя это делать вечером, а тем более перед сном. Чай должен быть не горячим, а теплым. Заваривать его для ребенка нужно отдельно, сократив время настаивания. Таким образом, в напиток перейдет меньше дубильных веществ и сохранится больше витаминов.

Зеленый чай способен принести неоценимую пользу детскому здоровью, но только при разумном и умеренном употреблении, под строгим контролем родителей. А главное – ребенок должен пить его с удовольствием, без какого-либо принуждения.

     
 
 
  • Причины запоров во время беременности
     
      http://kroskimami.ru/prichiny-zaporov-vo-vremya-beremennosti/
  • Чем могут обернуться семейные конфликты для детей
     
      http://kroskimami.ru/chem-mogut-obernutsya-semejnye-konflikty-dlya-detej/
  • Развод родителей.Последствия для подростков
     
      http://kroskimami.ru/razvod-roditelej-posledstviya-dlya-podrostkov/
  • Психологическая подготовка к родам
     
      http://kroskimami.ru/psixologicheskaya-podgotovka-k-rodam/
  • Как правильно использовать краски и кисти, создавая картины по номерам
     
      http://kroskimami.ru/kak-pravilno-ispolzovat-kraski-i-kisti-sozdavaya-kartiny-po-nomeram/
  • Как выбрать футбольный мяч?
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-futbolnyj-myach/
  • Гигиена полости рта. Ключевые аспекты
     
      http://kroskimami.ru/gigiena-polosti-rta-klyuchevye-aspekty/
  • Можно ли беременным зеленый чай
     
      http://kroskimami.ru/mozhno-li-beremennym-zelenyj-chaj/
  • Как стать уверенным в себе?
     
      http://kroskimami.ru/12/
  • Отеки ног при беременности
     
      http://kroskimami.ru/oteki-nog-pri-beremennosti/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!