Сайт для молодых мам

Можно ли пить зеленый чай детям?

Можно ли пить зеленый чай детям?

Уникальные качества зеленого чая общеизвестны, и многие родители нередко задаются вопросом – можно ли давать его детям? Рассмотрим, какие вещества входят в состав этого напитка и как они воздействуют на организм ребенка.

Из минеральных веществ наибольшее значение для развития детского организма имеет фтор, способствующий нормальному формированию костей и зубов, укреплению волос и ногтей.

Даже простое полоскание рта зеленым чаем укрепляет эмаль зубов и предупреждает кариес. А цинк, йод, магний и марганец помогают развитию всех систем и органов ребенка.

В зеленом чае содержатся витамины группы В, провитамин А, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Этот напиток оказывает антимикробное действие при расстройствах желудка, улучшает перистальтику кишечника.

Однако при этом в зеленом чае содержатся кофеин и алкалоиды, способные вызвать возбуждение нервной системы у ребенка, учащенное сердцебиение и ухудшение сна. При излишнем употреблении он может даже нарушить слизистую пищевода и желудка.

Зеленый чай можно давать детям, соблюдая несколько простых правил. В день ребенку не рекомендуется употреблять более двух чашек этого напитка, нельзя это делать вечером, а тем более перед сном. Чай должен быть не горячим, а теплым. Заваривать его для ребенка нужно отдельно, сократив время настаивания. Таким образом, в напиток перейдет меньше дубильных веществ и сохранится больше витаминов.

Зеленый чай способен принести неоценимую пользу детскому здоровью, но только при разумном и умеренном употреблении, под строгим контролем родителей. А главное – ребенок должен пить его с удовольствием, без какого-либо принуждения.

     
 
 
  • Белье для беременных: что нужно, а что нет
     
      http://kroskimami.ru/bele-dlya-beremennyx-chto-nuzhno-a-chto-net/
  • Лечение периодонтита: суть и отзывы
     
      http://kroskimami.ru/lechenie-periodontita-sut-i-otzyvy/
  • Приданое для новорожденного
     
      http://kroskimami.ru/pridanoe-dlya-novorozhdennogo/
  • Какая в детской комнате необходима мебель?
     
      http://kroskimami.ru/kakaya-v-detskoj-komnate-neobxodima-mebel/
  • Пазлы для детей
     
      http://kroskimami.ru/pazly-dlya-detej/
  • Электромобили для детей
     
      http://kroskimami.ru/elektromobili-dlya-detej/
  • Как выбрать тепловентилятор для детской?
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-teploventilyator-dlya-detskoj/
  • Польза верховой езды для деток
     
      http://kroskimami.ru/polza-verxovoj-ezdy-dlya-detok/
  • Удобство – главный принцип выбора нарядов для детей
     
      http://kroskimami.ru/udobstvo-glavnyj-princip-vybora-naryadov-dlya-detej/
  • Коляски Stroller
     
      http://kroskimami.ru/kolyaski-stroller/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!