Сайт для молодых мам

Можно ли пить зеленый чай детям?

Можно ли пить зеленый чай детям?

Уникальные качества зеленого чая общеизвестны, и многие родители нередко задаются вопросом – можно ли давать его детям? Рассмотрим, какие вещества входят в состав этого напитка и как они воздействуют на организм ребенка.

Из минеральных веществ наибольшее значение для развития детского организма имеет фтор, способствующий нормальному формированию костей и зубов, укреплению волос и ногтей.

Даже простое полоскание рта зеленым чаем укрепляет эмаль зубов и предупреждает кариес. А цинк, йод, магний и марганец помогают развитию всех систем и органов ребенка.

В зеленом чае содержатся витамины группы В, провитамин А, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Этот напиток оказывает антимикробное действие при расстройствах желудка, улучшает перистальтику кишечника.

Однако при этом в зеленом чае содержатся кофеин и алкалоиды, способные вызвать возбуждение нервной системы у ребенка, учащенное сердцебиение и ухудшение сна. При излишнем употреблении он может даже нарушить слизистую пищевода и желудка.

Зеленый чай можно давать детям, соблюдая несколько простых правил. В день ребенку не рекомендуется употреблять более двух чашек этого напитка, нельзя это делать вечером, а тем более перед сном. Чай должен быть не горячим, а теплым. Заваривать его для ребенка нужно отдельно, сократив время настаивания. Таким образом, в напиток перейдет меньше дубильных веществ и сохранится больше витаминов.

Зеленый чай способен принести неоценимую пользу детскому здоровью, но только при разумном и умеренном употреблении, под строгим контролем родителей. А главное – ребенок должен пить его с удовольствием, без какого-либо принуждения.

     
 
 
  • Определение срока беременности
     
      http://kroskimami.ru/opredelenie-sroka-beremennosti/
  • Горки для книг в детскую
     
      http://kroskimami.ru/gorki-dlya-knig-v-detskuyu/
  • Обручальное кольцо как символ единства двух сердец.
     
      http://kroskimami.ru/obruchalnoe-kolco-kak-simvol-edinstva-dvux-serdec/
  • Какие пальто сейчас в моде?
     
      http://kroskimami.ru/kakie-palto-sejchas-v-mode/
  • Как выбрать комбинезон для ребенка.
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-kombinezon-dlya-rebenka/
  • Как выбрать брюки для беременных?
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-bryuki-dlya-beremennyx/
  • Фразы, которые раздражают беременных женщин
     
      http://kroskimami.ru/frazy-kotorye-razdrazhayut-beremennyx-zhenshhin/
  • Наушники, заменяющие колонки
     
      http://kroskimami.ru/naushniki-zamenyayushhie-kolonki/
  • Подарок жене в честь рождения ребенка!
     
      http://kroskimami.ru/podarok-zhene-v-chest-rozhdeniya-rebenka/
  • Удобство сплит-системы
     
      http://kroskimami.ru/udobstvo-split-sistemy/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!