Сайт для молодых мам

Можно ли пить зеленый чай детям?

Можно ли пить зеленый чай детям?

Уникальные качества зеленого чая общеизвестны, и многие родители нередко задаются вопросом – можно ли давать его детям? Рассмотрим, какие вещества входят в состав этого напитка и как они воздействуют на организм ребенка.

Из минеральных веществ наибольшее значение для развития детского организма имеет фтор, способствующий нормальному формированию костей и зубов, укреплению волос и ногтей.

Даже простое полоскание рта зеленым чаем укрепляет эмаль зубов и предупреждает кариес. А цинк, йод, магний и марганец помогают развитию всех систем и органов ребенка.

В зеленом чае содержатся витамины группы В, провитамин А, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Этот напиток оказывает антимикробное действие при расстройствах желудка, улучшает перистальтику кишечника.

Однако при этом в зеленом чае содержатся кофеин и алкалоиды, способные вызвать возбуждение нервной системы у ребенка, учащенное сердцебиение и ухудшение сна. При излишнем употреблении он может даже нарушить слизистую пищевода и желудка.

Зеленый чай можно давать детям, соблюдая несколько простых правил. В день ребенку не рекомендуется употреблять более двух чашек этого напитка, нельзя это делать вечером, а тем более перед сном. Чай должен быть не горячим, а теплым. Заваривать его для ребенка нужно отдельно, сократив время настаивания. Таким образом, в напиток перейдет меньше дубильных веществ и сохранится больше витаминов.

Зеленый чай способен принести неоценимую пользу детскому здоровью, но только при разумном и умеренном употреблении, под строгим контролем родителей. А главное – ребенок должен пить его с удовольствием, без какого-либо принуждения.

     
 
 
  • Что делать ребенку после окончания школы?
     
      http://kroskimami.ru/chto-delat-rebenku-posle-okonchaniya-shkoly/
  • Первая обувь малыша: что нужно знать?
     
      http://kroskimami.ru/pervaya-obuv-malysha-chto-nuzhno-znat/
  • Какие они, современные мультфильмы
     
      http://kroskimami.ru/kakie-oni-sovremennye-multfilmy/
  • Полезная еда для детей
     
      http://kroskimami.ru/poleznaya-eda-dlya-detej/
  • Военные игрушки для мальчиков – первые шаги в мире взрослых мужчин
     
      http://kroskimami.ru/voennye-igrushki-dlya-malchikov-pervye-shagi-v-mire-vzroslyx-muzhchin/
  • Идеальная семья
     
      http://kroskimami.ru/idealnaya-semya/
  • Пора экономить пространство
     
      http://kroskimami.ru/pora-ekonomit-prostranstvo/
  • Роды с мужем: за и против
     
      http://kroskimami.ru/rody-s-muzhem-za-i-protiv/
  • Бандаж для беременных
     
      http://kroskimami.ru/bandazh-dlya-beremennyx/
  • АКВАРИУМНЫЕ РЫБКИ ДЛЯ ДОМА
     
      http://kroskimami.ru/akvariumnye-rybki-dlya-doma/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!