Сайт для молодых мам

Можно ли давать детям яйца?

Можно ли давать детям яйца?

Нормальное яйцо состоит из желтка, белка, пленки и скорлупы. Даже если в яйце два желтка в этом нет ничего страшного, так же как и многоплодная беременность у женщины.

В народе существует примета, что яйца с двумя желтками приносят счастье. На фабриках уже научились отсортировывать такие яйца. В состав белка входят жиры, холестерин и белок.

Белок состоит из аминокислот. По этим характеристикам яйцо полностью подходит для растущего организма.

Яйцо относится к легкоусвояемой пище. Даже каши и мясные блюда усваиваются детским организмом лишь на 1/3.

Часто родители думают, когда можно давать мясо ребенку и не вредны ли для них яйца)

Яйцо состоит из двенадцати витаминов, но не включает в себя витамин C. A 1, D – отвечает за зрение, дыхание, рост волос и ногтей, повышает иммунитет. Энергию в организм поставляет витамин E. Благодаря витамину K свертываемость крови сохраняется в норме.

Витамин B1 отвечает за развитие нервной системы и сердца. Вот так витамины поддерживают организм и укрепляют органы и системы. Яйца находятся на втором месте после рыбьего жира по содержанию витамина D. B4 в таком количестве находится только в желтке и больше нигде.

Самыми ценными яйцами являются перепелиные яйца. Кальций и фосфор в яйце хорошо усваивается организмом. Так как калорийность яйца не более 70 калорий, то ребенок от них не поправится.

Углеводов в яйце нет, поэтому оно относится к диетической пище. Сырые яйца детям не рекомендуются, так как может нарушиться обмен веществ в организме ребенка. На всех фабричных яйцах должна быть маркировка. D – диетическое (продажа 7 дней), C – столовое (продажа 25 дней). Второй знак обозначает категорию, т. е вес яйца.

Плохое яйцо всплывет в воде, оно легкое и имеет блеск на скорлупе. В холодильнике яйцо может находиться до полугода, но обязательно переворачивайте их, чтобы желток не прилип к стрелкам. Желток яйца дается ребенку с семи месяцев, а целое яйцо дается в год.

Белок более аллергенен, нежели желток. Если ребенок склонен к аллергии, яйца давать, пока не стоит. Норму яйца давайте ребенку постепенно и следите за реакцией организма. Жареные яйца дают ребенку с трех лет, когда желудок более менее сформировался.

PS-Если вы любите хорошую кухню, то рекомендую вам посетить рестораны Оренбурга . Любой ресторан вы сможете выбрать посетив сайт http://degusto.ru !

 

 

     
 
 
  • Учеба в Штатах. Получить образование за границей
     
      http://kroskimami.ru/ucheba-v-shtatax-poluchit-obrazovanie-za-granicej-2/
  • Можно ли давать валерьянку детям ?
     
      http://kroskimami.ru/mozhno-li-davat-valeryanku-detyam/
  • Детские эмоции. Фото
     
      http://kroskimami.ru/detskie-emocii-foto/
  • Как научить кроху различать цвета
     
      http://kroskimami.ru/kak-nauchit-kroxu-razlichat-cveta/
  • Дарим нужные и интересные подарки
     
      http://kroskimami.ru/darim-nuzhnye-i-interesnye-podarki/
  • Психологическая подготовка к родам
     
      http://kroskimami.ru/psixologicheskaya-podgotovka-k-rodam/
  • Для чего нужна школьная форма?
     
      http://kroskimami.ru/dlya-chego-nuzhna-shkolnaya-forma/
  • Раскладушки для детей
     
      http://kroskimami.ru/raskladushki-dlya-detej/
  • Купить детский рюкзак
     
      http://kroskimami.ru/kupit-detskij-ryukzak/
  • Как приготовиться к родам
     
      http://kroskimami.ru/kak-prigotovitsya-k-rodam/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!