Сайт для молодых мам

Можно ли давать детям яйца?

Можно ли давать детям яйца?

Нормальное яйцо состоит из желтка, белка, пленки и скорлупы. Даже если в яйце два желтка в этом нет ничего страшного, так же как и многоплодная беременность у женщины.

В народе существует примета, что яйца с двумя желтками приносят счастье. На фабриках уже научились отсортировывать такие яйца. В состав белка входят жиры, холестерин и белок.

Белок состоит из аминокислот. По этим характеристикам яйцо полностью подходит для растущего организма.

Яйцо относится к легкоусвояемой пище. Даже каши и мясные блюда усваиваются детским организмом лишь на 1/3.

Часто родители думают, когда можно давать мясо ребенку и не вредны ли для них яйца)

Яйцо состоит из двенадцати витаминов, но не включает в себя витамин C. A 1, D – отвечает за зрение, дыхание, рост волос и ногтей, повышает иммунитет. Энергию в организм поставляет витамин E. Благодаря витамину K свертываемость крови сохраняется в норме.

Витамин B1 отвечает за развитие нервной системы и сердца. Вот так витамины поддерживают организм и укрепляют органы и системы. Яйца находятся на втором месте после рыбьего жира по содержанию витамина D. B4 в таком количестве находится только в желтке и больше нигде.

Самыми ценными яйцами являются перепелиные яйца. Кальций и фосфор в яйце хорошо усваивается организмом. Так как калорийность яйца не более 70 калорий, то ребенок от них не поправится.

Углеводов в яйце нет, поэтому оно относится к диетической пище. Сырые яйца детям не рекомендуются, так как может нарушиться обмен веществ в организме ребенка. На всех фабричных яйцах должна быть маркировка. D – диетическое (продажа 7 дней), C – столовое (продажа 25 дней). Второй знак обозначает категорию, т. е вес яйца.

Плохое яйцо всплывет в воде, оно легкое и имеет блеск на скорлупе. В холодильнике яйцо может находиться до полугода, но обязательно переворачивайте их, чтобы желток не прилип к стрелкам. Желток яйца дается ребенку с семи месяцев, а целое яйцо дается в год.

Белок более аллергенен, нежели желток. Если ребенок склонен к аллергии, яйца давать, пока не стоит. Норму яйца давайте ребенку постепенно и следите за реакцией организма. Жареные яйца дают ребенку с трех лет, когда желудок более менее сформировался.

PS-Если вы любите хорошую кухню, то рекомендую вам посетить рестораны Оренбурга . Любой ресторан вы сможете выбрать посетив сайт http://degusto.ru !

 

 

     
 
 
  • Весенняя детская одежда
     
      http://kroskimami.ru/vesennyaya-detskaya-odezhda/
  • Идеальная семья
     
      http://kroskimami.ru/idealnaya-semya/
  • Что подарить ребенку на Новый год?
     
      http://kroskimami.ru/chto-podarit-rebenku-na-novyj-god/
  • Увеличение груди после родов (плюсы и минусы).
     
      http://kroskimami.ru/uvelichenie-grudi-posle-rodov-plyusy-i-minusy/
  • Детская ветрянка – симптомы и лечение
     
      http://kroskimami.ru/detskaya-vetryanka-simptomy-i-lechenie/
  • Уход за детскими зубами
     
      http://kroskimami.ru/uxod-za-detskimi-zubami-2/
  • Безопасная поездка в автомобиле с ребенком
     
      http://kroskimami.ru/bezopasnaya-poezdka-v-avtomobile-s-rebenkom/
  • Матрасы MatroLuxe
     
      http://kroskimami.ru/matrasy-matroluxe/
  • Мама и дочь. Конфликты по поводу денег
     
      http://kroskimami.ru/mama-i-doch-konflikty-po-povodu-deneg/
  • Малыш начал ползать
     
      http://kroskimami.ru/malysh-nachal-polzat/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!