Сайт для молодых мам

Можно ли давать детям яйца?

Можно ли давать детям яйца?

Нормальное яйцо состоит из желтка, белка, пленки и скорлупы. Даже если в яйце два желтка в этом нет ничего страшного, так же как и многоплодная беременность у женщины.

В народе существует примета, что яйца с двумя желтками приносят счастье. На фабриках уже научились отсортировывать такие яйца. В состав белка входят жиры, холестерин и белок.

Белок состоит из аминокислот. По этим характеристикам яйцо полностью подходит для растущего организма.

Яйцо относится к легкоусвояемой пище. Даже каши и мясные блюда усваиваются детским организмом лишь на 1/3.

Часто родители думают, когда можно давать мясо ребенку и не вредны ли для них яйца)

Яйцо состоит из двенадцати витаминов, но не включает в себя витамин C. A 1, D – отвечает за зрение, дыхание, рост волос и ногтей, повышает иммунитет. Энергию в организм поставляет витамин E. Благодаря витамину K свертываемость крови сохраняется в норме.

Витамин B1 отвечает за развитие нервной системы и сердца. Вот так витамины поддерживают организм и укрепляют органы и системы. Яйца находятся на втором месте после рыбьего жира по содержанию витамина D. B4 в таком количестве находится только в желтке и больше нигде.

Самыми ценными яйцами являются перепелиные яйца. Кальций и фосфор в яйце хорошо усваивается организмом. Так как калорийность яйца не более 70 калорий, то ребенок от них не поправится.

Углеводов в яйце нет, поэтому оно относится к диетической пище. Сырые яйца детям не рекомендуются, так как может нарушиться обмен веществ в организме ребенка. На всех фабричных яйцах должна быть маркировка. D – диетическое (продажа 7 дней), C – столовое (продажа 25 дней). Второй знак обозначает категорию, т. е вес яйца.

Плохое яйцо всплывет в воде, оно легкое и имеет блеск на скорлупе. В холодильнике яйцо может находиться до полугода, но обязательно переворачивайте их, чтобы желток не прилип к стрелкам. Желток яйца дается ребенку с семи месяцев, а целое яйцо дается в год.

Белок более аллергенен, нежели желток. Если ребенок склонен к аллергии, яйца давать, пока не стоит. Норму яйца давайте ребенку постепенно и следите за реакцией организма. Жареные яйца дают ребенку с трех лет, когда желудок более менее сформировался.

PS-Если вы любите хорошую кухню, то рекомендую вам посетить рестораны Оренбурга . Любой ресторан вы сможете выбрать посетив сайт http://degusto.ru !

 

 

     
 
 
  • Как лучше провести свой отдых вместе с ребенком
     
      http://kroskimami.ru/kak-luchshe-provesti-svoj-otdyx-vmeste-s-rebenkom/
  • Ребёнок идёт в детский сад.
     
      http://kroskimami.ru/rebyonok-idyot-v-detskij-sad/
  • Простые правила здорового человека
     
      http://kroskimami.ru/prostye-pravila-zdorovogo-cheloveka/
  • Как быстро убрать в квартире
     
      http://kroskimami.ru/kak-bystro-ubrat-v-kvartire/
  • Первое средство передвижения вашего ребенка.
     
      http://kroskimami.ru/pervoe-sredstvo-peredvizheniya-vashego-rebenka/
  • Первые слова малыша
     
      http://kroskimami.ru/pervye-slova-malysha/
  • Молочные зубы у детей
     
      http://kroskimami.ru/molochnye-zuby-u-detej/
  • Занятия в воде с грудными детьми
     
      http://kroskimami.ru/zanyatiya-v-vode-s-grudnymi-detmi/
  • Выбираем чайный сервиз
     
      http://kroskimami.ru/vybiraem-chajnyj-serviz/
  • Создаем для ребенка безопасное окружение
     
      http://kroskimami.ru/sozdaem-dlya-rebenka-bezopasnoe-okruzhenie/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!