Сайт для молодых мам

Можно ли давать детям яйца?

Можно ли давать детям яйца?

Нормальное яйцо состоит из желтка, белка, пленки и скорлупы. Даже если в яйце два желтка в этом нет ничего страшного, так же как и многоплодная беременность у женщины.

В народе существует примета, что яйца с двумя желтками приносят счастье. На фабриках уже научились отсортировывать такие яйца. В состав белка входят жиры, холестерин и белок.

Белок состоит из аминокислот. По этим характеристикам яйцо полностью подходит для растущего организма.

Яйцо относится к легкоусвояемой пище. Даже каши и мясные блюда усваиваются детским организмом лишь на 1/3.

Часто родители думают, когда можно давать мясо ребенку и не вредны ли для них яйца)

Яйцо состоит из двенадцати витаминов, но не включает в себя витамин C. A 1, D – отвечает за зрение, дыхание, рост волос и ногтей, повышает иммунитет. Энергию в организм поставляет витамин E. Благодаря витамину K свертываемость крови сохраняется в норме.

Витамин B1 отвечает за развитие нервной системы и сердца. Вот так витамины поддерживают организм и укрепляют органы и системы. Яйца находятся на втором месте после рыбьего жира по содержанию витамина D. B4 в таком количестве находится только в желтке и больше нигде.

Самыми ценными яйцами являются перепелиные яйца. Кальций и фосфор в яйце хорошо усваивается организмом. Так как калорийность яйца не более 70 калорий, то ребенок от них не поправится.

Углеводов в яйце нет, поэтому оно относится к диетической пище. Сырые яйца детям не рекомендуются, так как может нарушиться обмен веществ в организме ребенка. На всех фабричных яйцах должна быть маркировка. D – диетическое (продажа 7 дней), C – столовое (продажа 25 дней). Второй знак обозначает категорию, т. е вес яйца.

Плохое яйцо всплывет в воде, оно легкое и имеет блеск на скорлупе. В холодильнике яйцо может находиться до полугода, но обязательно переворачивайте их, чтобы желток не прилип к стрелкам. Желток яйца дается ребенку с семи месяцев, а целое яйцо дается в год.

Белок более аллергенен, нежели желток. Если ребенок склонен к аллергии, яйца давать, пока не стоит. Норму яйца давайте ребенку постепенно и следите за реакцией организма. Жареные яйца дают ребенку с трех лет, когда желудок более менее сформировался.

PS-Если вы любите хорошую кухню, то рекомендую вам посетить рестораны Оренбурга . Любой ресторан вы сможете выбрать посетив сайт http://degusto.ru !

 

 

     
 
 
  • Детский велосипед - в каком возрасте стоит покупать его своему чаду?
     
      http://kroskimami.ru/detskij-velosiped-v-kakom-vozraste-stoit-pokupat-ego-svoemu-chadu/
  • Выпускное платье 2015
     
      http://kroskimami.ru/vypusknoe-plate-2015/
  • Как правильно использовать краски и кисти, создавая картины по номерам
     
      http://kroskimami.ru/kak-pravilno-ispolzovat-kraski-i-kisti-sozdavaya-kartiny-po-nomeram/
  • Выбираем мыло для новорожденных.
     
      http://kroskimami.ru/vybiraem-mylo-dlya-novorozhdennyx/
  • Стресс во время беременности
     
      http://kroskimami.ru/stress-vo-vremya-beremennosti/
  • Аутизм
     
      http://kroskimami.ru/autizm/
  • Боли в животе при беременности
     
      http://kroskimami.ru/boli-v-zhivote-pri-beremennosti/
  • Как правильно держать младенца
     
      http://kroskimami.ru/kak-pravilno-derzhat-mladenca/
  • Что такое биорезонансная диагностика?
     
      http://kroskimami.ru/chto-takoe-biorezonansnaya-diagnostika/
  • Уги для девочки подростка
     
      http://kroskimami.ru/ugi-dlya-devochki-podrostka/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!