Сайт для молодых мам

Как сохранить зубы и десна здоровыми

 

 

Как сохранить зубы и десна здоровымиКаждый из нас мечтает стать обладателем красивой улыбки. Поэтому начинать заботиться о деснах и зубах нужно с детства. Хорошая зубная паста, ополаскиватели для рта, витамины для зубов, правильно подобранные зубные щетки с нужной жесткостью ворсинок – вот то, что необходимо для вашей ротовой полости.

Зубная паста для десен
Выделяют несколько видов зубных паст для десен:
•лечебные;
•профилактические;
•гигиенические.

Лечебные пасты должен назначать только стоматолог, после полного осмотра ротовой полости. Продаются они в аптеках и вот тут http://asepta.ru/o_serii_asepta/zubnaya_pasta_asepta/. Как правило, их следует использовать в комплексе с другими препаратами, инъекциями. Вылечить такие серьезные заболевания, как кариес, пародонтит или гингивит с помощью одних лечебных паст не удастся, но в комплексе, в целях профилактики, или для того, чтобы облегчить протекание болезни, их нужно и можно применять.

В состав зубных паст для профилактики входят лечебные травы (ромашка, зверобой, зеленый чай, календула и другие), за счет этого, они имеют мягкий приятный вкус, и обладают противовоспалительными свойствами. Как правило, применяя подобные зубные пасты можно избавиться от кровоточивости, излишней чувствительности десен, не очень приятного запаха изо рта.

Гигиенические пасты не содержат в себе лечебные компоненты. Они хорошо очищают от мелких остатков пищи, освежают дыхание. Такие пасты рекомендуют использовать людям со здоровыми зубами и деснами, которые регулярно посещают стоматолога.

Витамины для зубов

В еде содержатся все витамины и минералы, которые необходимы для здоровья десен и зубов. Поэтому необходимо следить за качеством пищи и включать в свой рацион продукты, которые содержат витамины A, D, C, B6, а также кальций и фосфор и такие витамины есть тут http://asepta.ru/o_serii_asepta/vitamin-mineral-complex-asepta/.

Витамин A есть в продуктах оранжевого цвета (морковь, апельсины и т. д.), сливочном масле, зелени. Нехватка витамина A приводит к тому, что зубы становятся шаткими, шершавыми.
Витамин D можно обнаружить в рыбе, орехах, молоке. Его отсутствие приводит к появлению кариеса.

Витамин C содержится в лимонах, черной смородине, цитрусовых, капусте. Его недостаток привод к кровоточивости десен.

Витамин B6 входит в состав печени, бобовых, мяса, овсянки, чеснока, гречки. Он способствует укреплению десен.

Чтобы иметь здоровые зубы и десна, необходимо не только правильно питаться, но и дополнительно принимать комплекс витамин.

Регулярно посещайте стоматолога, правильно подбирайте зубную пасту, следите за рационом и продуктами, принимаемыми в пищу, и тогда ваши зубы и десна будут здоровыми, а улыбка сразит наповал.

     
 
 
  • Как выбрать сиделку для лежачего ребенка
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-sidelku-dlya-lezhachego-rebenka/
  • Жаропонижающие средства для детей
     
      http://kroskimami.ru/zharoponizhayushhie-sredstva-dlya-detej/
  • Папа, мама, я – вместе дружная семья
     
      http://kroskimami.ru/papa-mama-ya-vmeste-druzhnaya-semya/
  • Старший и младший ребенок как уделить внимание обоим
     
      http://kroskimami.ru/starshij-i-mladshij-rebenok-kak-udelit-vnimanie-oboim/
  • Весенние дети, дети рожденные весной
     
      http://kroskimami.ru/vesennie-deti-deti-rozhdennye-vesnoj/
  • Подготовка к свадьбе
     
      http://kroskimami.ru/podgotovka-k-svadbe/
  • IKKS: приучать к качеству надо с детства!
     
      http://kroskimami.ru/ikks-priuchat-k-kachestvu-nado-s-detstva/
  • Малыш начал ползать
     
      http://kroskimami.ru/malysh-nachal-polzat/
  • Рисунки малышей
     
      http://kroskimami.ru/risunki-malyshej/
  • Мир глазами ребенка
     
      http://kroskimami.ru/mir-glazami-rebenka/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!