Сайт для молодых мам

Как сохранить зубы и десна здоровыми

 

 

Как сохранить зубы и десна здоровымиКаждый из нас мечтает стать обладателем красивой улыбки. Поэтому начинать заботиться о деснах и зубах нужно с детства. Хорошая зубная паста, ополаскиватели для рта, витамины для зубов, правильно подобранные зубные щетки с нужной жесткостью ворсинок – вот то, что необходимо для вашей ротовой полости.

Зубная паста для десен
Выделяют несколько видов зубных паст для десен:
•лечебные;
•профилактические;
•гигиенические.

Лечебные пасты должен назначать только стоматолог, после полного осмотра ротовой полости. Продаются они в аптеках и вот тут http://asepta.ru/o_serii_asepta/zubnaya_pasta_asepta/. Как правило, их следует использовать в комплексе с другими препаратами, инъекциями. Вылечить такие серьезные заболевания, как кариес, пародонтит или гингивит с помощью одних лечебных паст не удастся, но в комплексе, в целях профилактики, или для того, чтобы облегчить протекание болезни, их нужно и можно применять.

В состав зубных паст для профилактики входят лечебные травы (ромашка, зверобой, зеленый чай, календула и другие), за счет этого, они имеют мягкий приятный вкус, и обладают противовоспалительными свойствами. Как правило, применяя подобные зубные пасты можно избавиться от кровоточивости, излишней чувствительности десен, не очень приятного запаха изо рта.

Гигиенические пасты не содержат в себе лечебные компоненты. Они хорошо очищают от мелких остатков пищи, освежают дыхание. Такие пасты рекомендуют использовать людям со здоровыми зубами и деснами, которые регулярно посещают стоматолога.

Витамины для зубов

В еде содержатся все витамины и минералы, которые необходимы для здоровья десен и зубов. Поэтому необходимо следить за качеством пищи и включать в свой рацион продукты, которые содержат витамины A, D, C, B6, а также кальций и фосфор и такие витамины есть тут http://asepta.ru/o_serii_asepta/vitamin-mineral-complex-asepta/.

Витамин A есть в продуктах оранжевого цвета (морковь, апельсины и т. д.), сливочном масле, зелени. Нехватка витамина A приводит к тому, что зубы становятся шаткими, шершавыми.
Витамин D можно обнаружить в рыбе, орехах, молоке. Его отсутствие приводит к появлению кариеса.

Витамин C содержится в лимонах, черной смородине, цитрусовых, капусте. Его недостаток привод к кровоточивости десен.

Витамин B6 входит в состав печени, бобовых, мяса, овсянки, чеснока, гречки. Он способствует укреплению десен.

Чтобы иметь здоровые зубы и десна, необходимо не только правильно питаться, но и дополнительно принимать комплекс витамин.

Регулярно посещайте стоматолога, правильно подбирайте зубную пасту, следите за рационом и продуктами, принимаемыми в пищу, и тогда ваши зубы и десна будут здоровыми, а улыбка сразит наповал.

     
 
 
  • Японская кухня для детей – все «за» и «против».
     
      http://kroskimami.ru/yaponskaya-kuxnya-dlya-detej-vse-za-i-protiv/
  • Готовим тело к беременности
     
      http://kroskimami.ru/gotovim-telo-k-beremennosti/
  • Создаем для ребенка безопасное окружение
     
      http://kroskimami.ru/sozdaem-dlya-rebenka-bezopasnoe-okruzhenie/
  • Детская агрессия – как избежать
     
      http://kroskimami.ru/detskaya-agressiya-kak-izbezhat/
  • Как выбрать для ребёнка мягкую игрушку
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-dlya-rebyonka-myagkuyu-igrushku/
  • Как выбрать матрас для детской кроватки
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-matras-dlya-detskoj-krovatki/
  • Детские игрушки
     
      http://kroskimami.ru/detskie-igrushki/
  • Cоя в питании малыша
     
      http://kroskimami.ru/coya-v-pitanii-malysha/
  • Детский увлажнитель воздуха
     
      http://kroskimami.ru/detskij-uvlazhnitel-vozduxa/
  • Контактные линзы acuvue oasys
     
      http://kroskimami.ru/kontaktnye-linzy-acuvue-oasys/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!