Сайт для молодых мам

Как и что вводить в рацион ребенка.

 Как и что вводить в рацион ребенкаПервые 3-4 месяца жизни ребенок все необходимое получает из молока (если на грудном вскармливании, то до 5-6 месяцев). Далее ему прикорм просто необходим т.к. в молоке становится не достаточно веществ и микроэлементов для нормального роста и развития малыша. Но это совсем не означает, что нужно отказаться от молока. Совсем наоборот. Молоком можно кормить до трех лет!

Самый оптимальный первый прикорм – это каша. Сегодня существует огромный выбор каш быстрого приготовления с различными вкусами. Так же можно варить кашу самостоятельно. Лучше манную т.к. в ней меньше клетчатки. Сначала делайте кашу очень жидкую, чуть гуще молока.

После каши дайте крохе овощи. Их следует отварить и перетереть в кашицу для получения однородной массы. Из овощей отдавай предпочтение: брокколи, цветная капуста, кабачок, тыква, картофель. Можно давать овощные пюре в банках.

Далее предлагаем малышу фрукты. Обычно они их уплетают с удовольствием. Можно начать с яблок, персиков, груш, бананов. В это же время можно добавить фруктовые соки или компоты, рецепты вкусных напитков вы найдете тут http://webspoon.ru/cuisine/sredizemnomorskaja-kuhnja.

Мясо рекомендуется давать не раньше шести месяцев и начать с диетических сортов: курица, индейка, кролик, телятина.

Ближе к году добавьте в меню крохи рыбу. Начните с не жирных сортов: окунь, треска, камбала.

Начиная с восьми месяцев нужно давать ребенку яичный желток. Он богат железом, который так необходим ребенку для роста, особенно во второй половине года. Но вместе с этим яйца очень аллергенный продукт. Поэтому наблюдайте за малышом по внимательнее.

Любой новый продукт нужно начинать вводить с 1 чайной ложки. И далее постепенно увеличивать. И обязательно наблюдать за крохой.

     
 
 
  • Красивые стильные сумки
     
      http://kroskimami.ru/krasivye-stilnye-sumki/
  • Психологическая подготовка к родам
     
      http://kroskimami.ru/psixologicheskaya-podgotovka-k-rodam/
  • Как лучше выбрать пончо для беременных
     
      http://kroskimami.ru/kak-luchshe-vybrat-poncho-dlya-beremennyx/
  • Хочу быть как папа !
     
      http://kroskimami.ru/xochu-byt-kak-papa/
  • Роды В США
     
      http://kroskimami.ru/rody-v-ssha/
  • Накладные волосы на заколках от сайта brandhair.ru – быстрая смена вашего образа
     
      http://kroskimami.ru/nakladnye-volosy-na-zakolkax-ot-sajta-brandhair-ru-bystraya-smena-vashego-obraza/
  • Средства по уходу за кожей лица
     
      http://kroskimami.ru/sredstva-po-uxodu-za-kozhej-lica/
  • Как выбрать тепловентилятор для детской?
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-teploventilyator-dlya-detskoj/
  • Как выбрать компьютерный стол ребенку
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-kompyuternyj-stol-rebenku/
  • Обучение детей английскому языку - тонкости профессии
     
      http://kroskimami.ru/obuchenie-detej-anglijskomu-yazyku-tonkosti-professii/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!