Сайт для молодых мам

Как и что вводить в рацион ребенка.

 Как и что вводить в рацион ребенкаПервые 3-4 месяца жизни ребенок все необходимое получает из молока (если на грудном вскармливании, то до 5-6 месяцев). Далее ему прикорм просто необходим т.к. в молоке становится не достаточно веществ и микроэлементов для нормального роста и развития малыша. Но это совсем не означает, что нужно отказаться от молока. Совсем наоборот. Молоком можно кормить до трех лет!

Самый оптимальный первый прикорм – это каша. Сегодня существует огромный выбор каш быстрого приготовления с различными вкусами. Так же можно варить кашу самостоятельно. Лучше манную т.к. в ней меньше клетчатки. Сначала делайте кашу очень жидкую, чуть гуще молока.

После каши дайте крохе овощи. Их следует отварить и перетереть в кашицу для получения однородной массы. Из овощей отдавай предпочтение: брокколи, цветная капуста, кабачок, тыква, картофель. Можно давать овощные пюре в банках.

Далее предлагаем малышу фрукты. Обычно они их уплетают с удовольствием. Можно начать с яблок, персиков, груш, бананов. В это же время можно добавить фруктовые соки или компоты, рецепты вкусных напитков вы найдете тут http://webspoon.ru/cuisine/sredizemnomorskaja-kuhnja.

Мясо рекомендуется давать не раньше шести месяцев и начать с диетических сортов: курица, индейка, кролик, телятина.

Ближе к году добавьте в меню крохи рыбу. Начните с не жирных сортов: окунь, треска, камбала.

Начиная с восьми месяцев нужно давать ребенку яичный желток. Он богат железом, который так необходим ребенку для роста, особенно во второй половине года. Но вместе с этим яйца очень аллергенный продукт. Поэтому наблюдайте за малышом по внимательнее.

Любой новый продукт нужно начинать вводить с 1 чайной ложки. И далее постепенно увеличивать. И обязательно наблюдать за крохой.

     
 
 
  • Беременность и вредные привычки
     
      http://kroskimami.ru/beremennost-i-vrednye-privychki/
  • Шкаф-купе в детской комнате: критерии выбора
     
      http://kroskimami.ru/shkaf-kupe-v-detskoj-komnate-kriterii-vybora/
  • Как удалить пятна с детской одежды
     
      http://kroskimami.ru/kak-udalit-pyatna-s-detskoj-odezhdy/
  • Исправление прикуса у детей
     
      http://kroskimami.ru/ispravlenie-prikusa-u-detej/
  • Выбор гостиницы с детьми, с чего начать.
     
      http://kroskimami.ru/vybor-gostinicy-s-detmi-s-chego-nachat/
  • Вес во время беременности
     
      http://kroskimami.ru/ves-vo-vremya-beremennosti/
  • Стресс во время беременности
     
      http://kroskimami.ru/stress-vo-vremya-beremennosti/
  • Диагностика пола малыша
     
      http://kroskimami.ru/diagnostika-pola-malysha/
  • 6 месяц жизни. Что должен уметь малыш?
     
      http://kroskimami.ru/6-mesyac-zhizni-chto-dolzhen-umet-malysh/
  • Подготовка к свадьбе
     
      http://kroskimami.ru/podgotovka-k-svadbe/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!