Сайт для молодых мам

Как и что вводить в рацион ребенка.

 Как и что вводить в рацион ребенкаПервые 3-4 месяца жизни ребенок все необходимое получает из молока (если на грудном вскармливании, то до 5-6 месяцев). Далее ему прикорм просто необходим т.к. в молоке становится не достаточно веществ и микроэлементов для нормального роста и развития малыша. Но это совсем не означает, что нужно отказаться от молока. Совсем наоборот. Молоком можно кормить до трех лет!

Самый оптимальный первый прикорм – это каша. Сегодня существует огромный выбор каш быстрого приготовления с различными вкусами. Так же можно варить кашу самостоятельно. Лучше манную т.к. в ней меньше клетчатки. Сначала делайте кашу очень жидкую, чуть гуще молока.

После каши дайте крохе овощи. Их следует отварить и перетереть в кашицу для получения однородной массы. Из овощей отдавай предпочтение: брокколи, цветная капуста, кабачок, тыква, картофель. Можно давать овощные пюре в банках.

Далее предлагаем малышу фрукты. Обычно они их уплетают с удовольствием. Можно начать с яблок, персиков, груш, бананов. В это же время можно добавить фруктовые соки или компоты, рецепты вкусных напитков вы найдете тут http://webspoon.ru/cuisine/sredizemnomorskaja-kuhnja.

Мясо рекомендуется давать не раньше шести месяцев и начать с диетических сортов: курица, индейка, кролик, телятина.

Ближе к году добавьте в меню крохи рыбу. Начните с не жирных сортов: окунь, треска, камбала.

Начиная с восьми месяцев нужно давать ребенку яичный желток. Он богат железом, который так необходим ребенку для роста, особенно во второй половине года. Но вместе с этим яйца очень аллергенный продукт. Поэтому наблюдайте за малышом по внимательнее.

Любой новый продукт нужно начинать вводить с 1 чайной ложки. И далее постепенно увеличивать. И обязательно наблюдать за крохой.

     
 
 
  • Уход за детскими зубами
     
      http://kroskimami.ru/uxod-za-detskimi-zubami-2/
  • Беременность и кормление грудью
     
      http://kroskimami.ru/beremennost-i-kormlenie-grudyu/
  • Расскажите о своих чувствах при помощи статуса о любви со смыслом!
     
      http://kroskimami.ru/rasskazhite-o-svoix-chuvstvax-pri-pomoshhi-statusa-o-lyubvi-so-smyslom/
  • Дома для всей семьи!
     
      http://kroskimami.ru/doma-dlya-vsej-semi/
  • АКВАРИУМНЫЕ РЫБКИ ДЛЯ ДОМА
     
      http://kroskimami.ru/akvariumnye-rybki-dlya-doma/
  • Что такое кардшаринг
     
      http://kroskimami.ru/chto-takoe-kardsharing/
  • Высококачественный шаринг от НТВ
     
      http://kroskimami.ru/vysokokachestvennyj-sharing-ot-ntv/
  • Как красиво проводить детские праздники
     
      http://kroskimami.ru/kak-krasivo-provodit-detskie-prazdniki/
  • Детская коляска Camarelo
     
      http://kroskimami.ru/detskaya-kolyaska-camarelo/
  • Как справиться с детским насморком
     
      http://kroskimami.ru/kak-spravitsya-s-detskim-nasmorkom/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!