Сайт для молодых мам

Как и что вводить в рацион ребенка.

 Как и что вводить в рацион ребенкаПервые 3-4 месяца жизни ребенок все необходимое получает из молока (если на грудном вскармливании, то до 5-6 месяцев). Далее ему прикорм просто необходим т.к. в молоке становится не достаточно веществ и микроэлементов для нормального роста и развития малыша. Но это совсем не означает, что нужно отказаться от молока. Совсем наоборот. Молоком можно кормить до трех лет!

Самый оптимальный первый прикорм – это каша. Сегодня существует огромный выбор каш быстрого приготовления с различными вкусами. Так же можно варить кашу самостоятельно. Лучше манную т.к. в ней меньше клетчатки. Сначала делайте кашу очень жидкую, чуть гуще молока.

После каши дайте крохе овощи. Их следует отварить и перетереть в кашицу для получения однородной массы. Из овощей отдавай предпочтение: брокколи, цветная капуста, кабачок, тыква, картофель. Можно давать овощные пюре в банках.

Далее предлагаем малышу фрукты. Обычно они их уплетают с удовольствием. Можно начать с яблок, персиков, груш, бананов. В это же время можно добавить фруктовые соки или компоты, рецепты вкусных напитков вы найдете тут http://webspoon.ru/cuisine/sredizemnomorskaja-kuhnja.

Мясо рекомендуется давать не раньше шести месяцев и начать с диетических сортов: курица, индейка, кролик, телятина.

Ближе к году добавьте в меню крохи рыбу. Начните с не жирных сортов: окунь, треска, камбала.

Начиная с восьми месяцев нужно давать ребенку яичный желток. Он богат железом, который так необходим ребенку для роста, особенно во второй половине года. Но вместе с этим яйца очень аллергенный продукт. Поэтому наблюдайте за малышом по внимательнее.

Любой новый продукт нужно начинать вводить с 1 чайной ложки. И далее постепенно увеличивать. И обязательно наблюдать за крохой.

     
 
 
  • Как выбрать матрас для детской кроватки
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-matras-dlya-detskoj-krovatki/
  • Лечим детский лишай
     
      http://kroskimami.ru/lechim-detskij-lishaj/
  • Порядок в детской комнате
     
      http://kroskimami.ru/poryadok-v-detskoj-komnate/
  • Как правильно выбирать пальто для мальчика
     
      http://kroskimami.ru/kak-pravilno-vybirat-palto-dlya-malchika/
  • Как правильно мыть холодильник?
     
      http://kroskimami.ru/kak-pravilno-myt-xolodilnik/
  • Первая обувь малыша: что нужно знать?
     
      http://kroskimami.ru/pervaya-obuv-malysha-chto-nuzhno-znat/
  • Частные школы Англии: почему там престижно учиться?
     
      http://kroskimami.ru/chastnye-shkoly-anglii-pochemu-tam-prestizhno-uchitsya/
  • Как правильно стирать детские шапки?
     
      http://kroskimami.ru/kak-pravilno-stirat-detskie-shapki/
  • С какого возраста лучше начинать прикармливать ребенка?
     
      http://kroskimami.ru/s-kakogo-vozrasta-luchshe-nachinat-prikarmlivat-rebenka/
  • Коклюш
     
      http://kroskimami.ru/koklyush/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!