Сайт для молодых мам

Гигиена полости рта. Ключевые аспекты

Гигиена полости рта. Ключевые аспектыВсякую проблему куда проще предотвратить, нежели потом долго ее решать. И это особенно актуально в случае, когда речь идет о здоровье, заботе о котором необходимо уделять значительное внимание.

Тем более что правила просты и доступны: правильное питание, умеренные физические нагрузки и прочие мероприятия, составляющие понятие «здоровый образ жизни».

В случае, когда речь идет о заботе о полости рта, помимо вышеперечисленного, следует особенно назвать комплекс гигиенических мероприятий. К сожалению, о его составляющих известно далеко не всем.

Большинство людей сводит гигиену полости рта к чистке зубов. Но даже ему мало кто уделяет должное внимание. А ведь и столь простое действие имеет множество правил.

Во-первых, чистить зубы нужно дважды в день.

Во-вторых, делать это следует правильно. Узнать о том, как это делается, можно, обратившись к специалистам. Сегодня не только солидные стоматологии Санкт-Петербурга и Москвы оказывают консультативные услуги, но и любые провинциальные клиники.

В-третьих, важно соблюдать временной режим чистки зубов. Специалисты рекомендуют уделять процедуре минимум 5 минут. Счастливые обладатели электрической зубной щетки могут сократить данный период до 2-3 минут.

В-четвертых, крайне значимо правильно выбрать щетку и пасту. Здесь все зависит от наличия или отсутствия каких-либо стоматологических проблем. Скажем, если имеются проблемы с пародонтом, паста должна быть соответствующей, а щетка исключительно с мягкой щетиной. Если эмаль здорова, можно приобрести жесткую щетку. В остальных случаях – с щетиной средней жесткости.

Но! Как мы уже отмечали, чистка зубов – важная, но далеко не единственная составляющая в комплексе гигиены полости рта.

В числе прочих следует также назвать:

1. Чистку языка. Многие современные зубные щетки имеют соответствующую поверхность.

2. Орошение десен. Для этих целей используется ирригатор полости рта – специальное устройство, которое под давлением очищает межзубное пространство. Кроме того, это отличный массаж пародонта.

3. Очищение межзубного пространства при помощи дентальных нитей. Использование последних обязательно после каждого приема пищи.

На себя надеясь, не следует забывать и о необходимости профессионального участие в комплексе мероприятий гигиены полости рта. Визиты к стоматологам должны быть регулярными: не реже двух раз в год. Даже в отсутствии каких-либо проблем. Профессиональная чистка зубов, удаление камня, обработка эмали укрепляющими средствами – все это также очень важные мероприятия в общем комплексе гигиены полости рта.

     
 
 
  • Преимущества использования свадебных лимузинов
     
      http://kroskimami.ru/preimushhestva-ispolzovaniya-svadebnyx-limuzinov/
  • Выбираем зимний гардероб для детишек - советы родителям.
     
      http://kroskimami.ru/vybiraem-zimnij-garderob-dlya-detishek-sovety-roditelyam/
  • Как выбрать матрас для детской кроватки
     
      http://kroskimami.ru/kak-vybrat-matras-dlya-detskoj-krovatki/
  • Какое нижние белье носить беременным?
     
      http://kroskimami.ru/kakoe-nizhnie-bele-nosit-beremennym/
  • Прививки во время беременности
     
      http://kroskimami.ru/privivki-vo-vremya-beremennosti/
  • Роль семьи в воспитании малыша
     
      http://kroskimami.ru/rol-semi-v-vospitanii-malysha/
  • Как модно одеть дошкольника
     
      http://kroskimami.ru/kak-modno-odet-doshkolnika/
  • Как убрать детскую
     
      http://kroskimami.ru/kak-ubrat-detskuyu/
  • Стильные детские ботинки для вашего ребенка
     
      http://kroskimami.ru/stilnye-detskie-botinki-dlya-vashego-rebenka/
  • Легкая полнота, ожирение детей
     
      http://kroskimami.ru/legkaya-polnota-ozhirenie-detej/
Авторские права © 2011 Крошки и их мамы Сайт для молодых мам- Все права защищены, перепечатка материалов Запрещена! Проверки на плагиат проводятся каждую неделю!